当孩子出现注意力不集中、坐不住等情况时，很多家长都会疑惑：这是活泼好动还是多动症？这份专业自测表帮你初步判断！

儿童多动症（ADHD）核心症状自测

注意力缺陷表现： □ 经常无法专注完成作业或任务 □ 容易分心，外界轻微刺激就转移注意力 □ 经常丢三落四，遗失文具、书本等物品 □ 回避需要持续用脑的活动（如做作业） 多动冲动表现： □ 在教室经常离开座位 □ 不分场合地跑动攀爬 □ 难以安静地参与游戏活动 □ 经常打断别人说话或插队 其他伴随症状： □ 做事冲动不计后果 □ 情绪波动大，易发脾气 □ 时间观念差，经常迟到 □ 学习成绩波动大

评估建议：

✅ 符合1-2条：正常儿童活泼表现

✅ 符合3-5条：建议密切观察并记录

✅ 符合6条以上：建议尽早就医评估

专业诊断流程：

儿童发育行为科就诊 专业量表评估（如Conners量表） 必要时进行智力测试、注意力测试 排除其他疾病（如甲状腺问题）

家长应对建议：

• 建立规律的作息时间表

• 将大任务分解为小目标

• 使用计时器帮助管理时间

• 多给予正面鼓励和即时反馈

重要提醒：

多动症不是教养问题，而是一种神经发育障碍。早期干预效果最好，6-12岁是最佳干预期！

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发布于：江苏省